O Poder Surpreendente da Felicidade

Se você tivesse que escolher uma música tema para sua vida, qual delas seria: "I can get no satisfaction" (Não consigo me satisfazer) ou "Don't worry, be happy" (Não se preocupe, seja feliz)? Grande notícia, se escolheu a última: você é menos propenso a ter um ataque cardíaco.

Nova pesquisa britânica descobriu que, quanto mais satisfeito você está com sua vida, menor o risco de doença cardíaca coronariana.

Vida Feliz, Coração Feliz

 Embora há muito se sabe que as emoções negativas como depressão e ansiedade colocam-nos em risco de doença cardíaca, surpreendentemente são poucas as pesquisas para saber se as emoções positivas podem evitar problemas coronarianos. Para descobrir isso, os cientistas pediram a cerca de 8.000 pessoas que avaliassem seu nível de satisfação em sete áreas-chave da vida: emprego, família, amor, lazer, padrão de vida, sexo e a si mesmo. Aqueles que tiveram pontuação maior que a satisfação média em todas as categorias tinham até 13 por cento menos risco de doenças cardíacas, ataques cardíacos e angina. Isso é importante.

Pessoas que estavam mais felizes em quatro áreas - emprego, família, vida sexual e consigo mesmas - também tinham corações saudáveis. Mas sentir-se contente em apenas as outras três áreas - atividades de lazer, relacionamentos amorosos e padrão de vida - não teve um impacto significativo.

Vamos lá, Seja Feliz

Embora ainda não esteja exatamente claro que sentir-se bem com a vida ajude o seu coração, está bem estabelecido o fato de que a felicidade é vital para a saúde. Estudos têm mostrado que pessoas felizes produzem menos hormônios relacionados ao estresse, possuem sistema imunológico mais forte e vivem mais. Agora, é claro que uma das razões é o coração. Pronto para virar essa carranca de cabeça para baixo? 

Tradução: Rejane Eagleton (do site RealAge)
Don't Worry, Be Happy song - Click no link para ouvir a música.
imagem de http://figknits.blogspot.com.br

Grandes Estragos, Pequenos Causadores.

Havíamos sido convidados para um casamento que se realizou no final de semana passado. Meu marido e eu nem nos preocupamos com a roupa que usaríamos porque tínhamos certeza de encontrar algo apropriado no armário.

No dia do casamento ele foi verificar os ternos que quase nunca veste. Agora seria a ocasião ideal! Qual não foi a desagradável surpresa ao constatar que dois paletós de seus ternos estavam comidos por traças! Os insetos haviam deixado vários furinhos nas mangas que ficaram contra a parede. 

Dois paletós de ternos, agora completamente inúteis, estragados pela larva de um inseto tão pequeno, que trabalha silenciosamente, imperceptivelmente. Se não houver a necessária atenção e cuidado, não ficaremos livres dessas pestes.

Isso me fez pensar em algo que, sendo também bastante pequeno, pode causar estragos em nossa vida. Pensei em coisinhas erradas que fazemos, achando que não tem nada de mais. Uma coisinha aqui, uma mentirinha ali, uma pequena infração, um desviozinho. "Ah! Qual é! Todo mundo faz!...", "Ninguém é perfeito...", "Ninguém está vendo!","A gente só quer se divertir um pouco." E as desculpas aparecem, enganando mais a nós mesmos do que aos outros.

E a traça prossegue trabalhando... De um pequeno furinho parte para outro e outro, e mais outro... até que o estrago acaba sendo grande demais. 

Portanto, sempre é bom examinarmos o armário. Mas ainda melhor seria examinarmos nossa vida para ver se existe alguma "traça" que deva ser eliminada. 

Minorias, Direitos Humanos e o Bate-Boca

 

Direitos humanos? Que direitos?

Atualmente no facebook só se fala sobre o tal pastor que foi colocado na presidência da Comissão dos Direitos Humanos. Isso deixou os LGBTs e seus simpatizantes em polvoroza. Já rotularam o pastor como homofóbico e racista por causa de sua posição do ponto de vista bíblico e por citação de certas passagens bíblicas relevantes ao assunto. Já fizeram demonstrações públicas em diversas cidades brasileiras para que ele se retire da comissão.

Se eu fosse um pouco mais esquentada estaria furiosa e, com certeza, já teria perdido alguns "amigos"... Tudo isso por causa dessa briga sobre os direitos humanos.

Esse povo briguento brasileiro chora de barriga cheia. Essas minorias deveriam ver o que é realmente crime contra os direitos humanos!

Deveriam ver o que acontece em países africanos, na China ou em Cuba, por exemplo. Deveriam ver o que acontece em países como o Paquistão, onde pessoas estão sentenciadas à morte por terem festejado um casamento com danças e onde cerca de 1.000 mulheres e crianças foram assassinadas em 2011 por terem "difamado a honra da família"! (http://rt.com/news/sentence-wedding-dance-pakistan-425)

Também no Paquistão um comerciante, que se encontra escondido, pode ser executado simplesmente por não ter fechado sua loja em solidariedade a um protesto contra um filme que insultou o Islã... (http://rt.com/news/pakistani-businessman-blasphemy-protest-537) e onde mais de 100 casas de cristãos foram incendiadas depois de um residente ter "blasfemado" contra o profeta Mohammed (Maomé)... (http://rt.com/news/pakistani-businessman-blasphemy-protest-537)

Fico indignada. Ninguém aqui sabe o que são realmente os direitos humanos. Por isso meu recado:

Gays, lésbicas e demais, COMPORTEM-SE! OU VOLTEM PARA O ARMÁRIO!

WWJD?

"What Would Jesus Do?"

Lembro-me de quando surgiu esse movimento, anos atrás, nos Estados Unidos da América. Até mesmo ganhei uma correntinha com um pingente com a gravação WWJD.

Ah, se pudéssemos sempre nos lembrar dessa pergunta antes de fazermos certas coisas, dizermos certas palavras, ou irmos a certos lugares! O que faria Jesus em nosso lugar?

Paulo nos dá excelente conselhos em sua carta aos Efésios:

"Isto, portanto, digo, ... que não mais andeis como também andam os gentios, ... os quais ... se entregaram à dissolução para, com avidez, cometerem toda sorte de impureza." (Ef.4:17-19)

"Mas não foi assim que aprendestes a Cristo, ... e nele fostes instruídos,... no sentido de que ... vos despojeis do velho homem, que se corrompe segundo as concupiscências do engano, ... e vos revistais do novo homem, criado segundo Deus, em justiça e retidão procedentes da verdade." (v.20-24)

"E não entristeçais o Espírito de Deus, no qual fostes selados para o dia da redenção." (v. 30)

"Pois outrora éreis trevas, porém agora sois luz no Senhor; andai como filhos da luz... ." (5:8)

"E não sejais cúmplices nas obras infrutíferas das trevas; antes, porém, reprovai-as." (v.11)

"... não vos torneis insensatos, mas procurai compreender qual a vontade do Senhor." (v.17)

Uma pessoa a quem quero muito bem pretende participar de um evento que, sem sombra de dúvida, entristecerá o Espírito de Deus. Mas como dizer para não ir, sem estar interferindo em sua vida? 

'Senhor, é agora também que preciso da tua ajuda, e do teu agir. Peço-lhe que, segundo a tua boa vontade, efetue "o querer e o realizar" na vida de J., para que não venha a se colocar em situação de perigo para sua fé, já tão abalada e vulnerável...'

Rir: o Melhor Remédio?

Quando comecei a consultar com meu atual neurologista, o Dr. C. atendia em uma clínica na cidade onde moramos. Com o tempo, porém, ele passou a atender em outra cidade, a cerca de 17Km de distância (uma pequena viagem de uns 30-40 minutos), ficando mais trabalhoso conseguir as receitas mensais de minha medicação. Mas, como já estava acostumada com ele e ele conhecia bem o meu caso, achei melhor continuar.

Com o remédio chegando ao fim, liguei na clínica e fiz o pedido para três receitas: a do mes atual e outras duas, para os meses seguintes. Isso me pouparia duas viagens!

No dia previsto telefonei na clínica para ter certeza de que as receitas estavam prontas. Só então fiz a "viagem", em horário de menos congestionamento. Quem me conhece sabe que não gosto de dirigir e que me perco com facilidade em lugares aonde não vou com frequência...

Chegando na clínica peguei as receitas, conferi a medicação, dosagem e datas. Tudo certo. Voltei, indo diretamente à farmácia. Grande foi minha surpresa quando a farmacêutica me disse que não poderia me vender o medicamento! Motivo: faltava o carimbo do médico. Olhei as outras duas receitas: devidamente carimbadas... mas por já estarem datadas, não poderia substituir aquela sem carimbo.

Coragem! Refiz o mesmo caminho, voltando à clínica. Só que as atendentes não possuíam o carimbo do médico e, naquele dia, ele só havia atendido pela manhã.

Deram-me amostras grátis suficentes para uma semana. Enquanto isso a receita seria carimbada no próximo dia e depois enviada pelo correio. Tudo certo. Voltei para casa. Nessa altura o trânsito já havia aumentado, mas cheguei sem problemas.

Os dias se passaram, inclusive um feriado. Continuei verificando a correspondência. Nada. Cheguei a telefonar na clínica, onde me confirmaram que havia sido colocada no correio.

Enquanto escrevo, tenho medicação para apenas mais 1 dia. E isso porque de uns 4 dias para cá passei a tomar 1 cápsula ao dia ao invés de 2! Aquela receita PRECISA chegar até amanhã, senão... estarei em maiores apuros.

Tudo bem, pode rir. Não ficarei zangada. Até eu tenho vontade de rir da minha situação. Dizem que rir é o melhor remédio. Mas, será? Acho que nessa situação, dar gargalhadas não resolverá o problema. Estou convencida de que, no meu caso, o melhor remédio ainda é aquele que comprarei com a receita da qual não se sabe o paradeiro e nem se vai chegar...

(P.S. - Na terça-feira, 11/12, no final da tarde, havia um envelope pardo na caixinha do correio. Dentro dele, aquela mesma folha de papel, agora com o precioso carimbo.)

Me perdoa?

Alguns de meus maiores tropeços não acontecem por causa de meus pés e, sim, por causa de minhas mãos.

Na verdade, eu deveria dizer que acontecem por causa de minha língua, mas, como na maioria das vezes minhas palavras assumem a forma digitada, daí a razão de dizer "mãos" (dedos).

Algum tempo atrás fiz algo que achei que seria o certo. Fui diretamente a uma pessoa, irmã na fé, e fiz-lhe (escrevi-lhe) uma pergunta sobre um assunto que já a algum tempo me inquietava. Isso a deixou tão zangada, a ponto de excluir-me de sua lista de amigos... 

'Tá vendo? Estragou tudo...

O pior veio depois -- aquele arrependimento, o dever de pedir perdão, o medo de ser rejeitada. Contudo, fiz o que deveria ser feito. Pedi, digitalmente..., que me perdoasse e até ofereci de fazê-lo pessoalmente, mas nada ouvi, nada recebi como retorno.

Ninguém pode ser forçado a perdoar quem quer que seja. Mas somos ensinados a perdoar, assim como Deus nos tem perdoado. Sabendo que fiz o correto, agora me resta acalmar meu coração e esperar que a outra parte envolvida também reconheça o que lhe cabe ser feito.

"Senhor, mostre-me onde tenho errado e dê-me a coragem de reconhecer meus erros, pedir perdão a quem seja necessário, e que eu possa aprender a não cometer os mesmos erros novamente."

O Que Acontece Quando Tropeçamos em Nossa Caminhada Cristã?

(Este pequeno artigo já me fez muito bem. É importante sempre nos lembrarmos de certas verdades bíblicas, especialmente quando elas nos ajudam a seguir em frente com uma fé renovada.)

Você já se sentiu como se estivesse vivendo no limite da paciência de Deus com você? Ou como se tivesse três chances para acertar, já errou duas e sabe que vai errar novamente? Quantas de nós tropeçamos tanto em nossa caminhada de fé que achamos que Deus deve estar tão cansado de nós ao ponto de ir embora e não mais querer saber da gente! Felizmente isso não é verdade.

"Para que sua fé permaneça forte, a primeira verdade que você precisa saber sobre Deus é que seu amor e aceitação são incondicionais. Quando você está forte em sua caminhada de fé, Deus ama você. Quando seu caminhar está enfraquecido, Deus ama você . Quando você está forte em um momento e fraco no outro, Deus ama você. O amor de Deus por nós é a grande e eterna constante em meio a todas as inconstâncias da nossa caminhada diária."

“Filhinhos meus, estas coisas vos escrevo para que não pequeis. Se, todavia, alguém pecar, temos Advogado junto ao Pai, Jesus Cristo, o justo; e ele é a propiciação pelos nossos pecados, e não somente pelos nossos próprios, mas ainda pelos do mundo inteiro.” – I João 2: 1, 2.

Podemos ver essa passagem bíblica como se fosse em um tribunal. Nós somos o réu. Só que nós somos culpados das acusações. Jesus é nosso defensor, como um advogado articulando nosso caso diante do "Juiz". Ele está em constante intercessão por nós diante do trono de Deus. Bom, eu costumava me sentir constrangida com este cenário, como se Jesus sempre tivesse que convencer Deus a perdoar, contudo a ideia é Jesus sendo nossa "defesa" constante. Por Ele estar lá, somos justificados diante de nosso Pai Celestial quando pecamos. No meu caso é uma coisa bem constante. Eu estaria diante do tribunal muitas vezes.

“Por isso também pode salvar totalmente os que por ele se chegam a Deus, vivendo sempre para interceder por eles.” – Hebreus 7:25

Sabemos que Deus deseja que nos esforcemos para fazer a coisa certa, para não estarmos em situação de constante pecado. Ele nos ajuda, conduz e orienta, mas também sabe que somos humanos e falhos. Nem posso contar as vezes que, diariamente, gostaria de voltar atrás em uma decisão, ou ação, ou palavra que sai da minha boca. Algumas de nós consegue se sair melhor que outras, mas todas nós tropeçamos. Talvez o que nos faz cair não sejam coisas pequenas, de todos os dias,  mas grandes obstáculos.

Deparei-me com alguns grandes obstáculos onde caí de cara no chão. Tudo estaria indo muito bem e então, antes de me dar conta, minha vida já estava uma bagunça e eu me sentia como se Deus tivesse me abandonado. Minha vida poderia estar uma bagunça, mas Deus de modo algum me abandonou. Nosso adversário faz o que pode para nos tirar da vontade e da amizade de Deus. Ele se aproveita de nossas fraquezas e mexe com elas. Então, quando consegue nos colocar no lugar de pecado, ele nos bombardeia com a noção de que Deus não quer mais saber da gente. Chega. Acabou!

“Também o Espírito, semelhantemente, nos assiste em nossa fraqueza; porque não sabemos orar como convém, mas o mesmo Espírito intercede por nós sobremaneira com gemidos inexprimíveis. E aquele que sonda os corações sabe qual é a mente do Espírito, porque segundo a vontade de Deus é que ele intercede pelos santos.” – Romanos 8:26,27.

“Quem nos condenará? É Cristo Jesus quem morreu, ou antes, quem ressuscitou, o qual está à direita de Deus, e também intercede por nós.” – Romanos 8:34.

Jesus é nosso “intercessor”. Está sempre ali para guiar, ajudar e cuidar de nossos interesses.

“Mas Deus prova o seu próprio amor para conosco, pelo fato de ter Cristo morrido por nós, sendo nós ainda pecadores.” – Romanos 5:8.

Então, se ele nos conhecia e nos amava antes que o conhecêssemos e que o amássemos, ainda não nos amaria, mesmo se tropeçamos? É importante lembrar que se tropeçar (quando tropeçar), não fique caída e nem entregue os pontos. Levante-se e siga em frente.

Jesus sempre nos diz para seguir em frente. Não dá para ficar olhando para o passado. Não fique remoendo arrependimentos e erros do passado. Todas nós os temos. Se não formos cuidadosas podemos acabar ficando paralisadas, amedrontadas, incapazes de nos levantarmos para seguir em frente. Se você está tendo dificuldade com pecado e erros do passado, peça a Deus para lhe mostrar como receber o perdão e depois esqueça. Ele quer que não fiquemos repetindo os erros vêz após vêz. Jesus quer levá-la a admitir os pecados, mas depois diz para abandoná-los. Diz que se esquece deles e que os remove da "memória". Ele espera que façamos isso também.

Conceito e citação extraídos da obra de Neil Anderson, Victory Over the Darkness.

Original do artigo em inglês retirado do blog "A day in the life of a woman after God's heart",encontrado aqui.